Tag Archives: treinos

Dia Mundial da Esclerose Múltipla (mais 654 degraus)

Dia Mundial da Esclerose Múltipla (mais 654 degraus)

Celebrou-se na última quarta feira, 8 de maio de 2014, o Dia Mundial da Esclerose Múltipla (EM). Por vezes, corro com esta camisola e, neste ano, houve um treino nacional, em várias cidades de Portugal, com centenas de pessoas a participar em simultâneo. Como não consegui ir a nenhum treino dos organizados, fiz um treino a solo, com a camisola …

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Leonor Madeira - "Out of the box"

Out of the box (mais 600 degraus)

Saindo da caixa, um treino de 8km de corrida e 600 degraus subidos, ao fim da tarde. Em direção à Avenida da Liberdade, passando pelo Campo Mártires da Pátria, fui conhecer a Leonor Madeira e os seus treinos “Out of the Box”. Fiquei só para o aquecimento, com a promessa de fazer um treino inteiro num destes dias. Depois, subida …

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Os participantes do treino, no início

Vai tudo abaixo (treino de subidas)

Em dia de eleições, até no treino “Vai tudo abaixo” a abstenção venceu. No entanto, os quatro participantes aproveitaram como puderam, ao máximo. Começando cedo, em Santa Apolónia, o primeiro quilómetro serviu logo para acordar. Continuando a subir a idade, ainda combinámos encontro, via instagram, com a Sandra e o Zé Luís no Estádio Universitário. Até lá, passámos em todas …

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Treino de natação na Praia da Torre

Sábado de manhã, 09h30 na praia da Torre em Oeiras. Treino de natação em águas abertas com o Campeão Nacional de Águas Abertas (e atualmente treinador do CN Amadora) Daniel Viegas e outros 10 participantes. Muita gente na praia, já em “época balnear” e protetor solar. Nós, de fato de borracha (excepto o Daniel, que estava somente de fato de …

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Primeiro aniversário dos "Trilhos de costume PR"

Primeiro aniversário dos “Trilhos de costume PR”

Eis que na comemoração do primeiro aniversário dos “Trilhos de costume PR”, em dia não-oficial mas em data verdadeira, 6 de março (para o ano que vem, calha a uma sexta-feira), juntaram-se para a fotografia 37 participantes. Sem estar na fotografia de grupo, um deles chegou mais tarde, três foram no final somente para comer e a fotógrafa atrás da …

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