Celebrou-se na última quarta feira, 8 de maio de 2014, o Dia Mundial da Esclerose Múltipla (EM). Por vezes, corro com esta camisola e, neste ano, houve um treino nacional, em várias cidades de Portugal, com centenas de pessoas a participar em simultâneo. Como não consegui ir a nenhum treino dos organizados, fiz um treino a solo, com a camisola …
Ler mais »Corrida urbana
Out of the box (mais 600 degraus)
Saindo da caixa, um treino de 8km de corrida e 600 degraus subidos, ao fim da tarde. Em direção à Avenida da Liberdade, passando pelo Campo Mártires da Pátria, fui conhecer a Leonor Madeira e os seus treinos “Out of the Box”. Fiquei só para o aquecimento, com a promessa de fazer um treino inteiro num destes dias. Depois, subida …
Ler mais »Vai tudo abaixo (treino de subidas)
Em dia de eleições, até no treino “Vai tudo abaixo” a abstenção venceu. No entanto, os quatro participantes aproveitaram como puderam, ao máximo. Começando cedo, em Santa Apolónia, o primeiro quilómetro serviu logo para acordar. Continuando a subir a idade, ainda combinámos encontro, via instagram, com a Sandra e o Zé Luís no Estádio Universitário. Até lá, passámos em todas …
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