Mais de 4.500.000 degraus subidos em 56 edições do Escadinhas & Subidinhas. Chegados ao topo, é tempo de mudar de rumo.
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Meia Maratona Roque and Rolle de Lisboa em modo treino
Saí de casa com a Sara, sozinho, com a mente em Cascais. O dorsal da Maratona tinha ficado em casa para evitar tentações de última hora.
Ler mais »Escadinhas & Subidinhas, 13 de Setembro de 2016
47 participantes presentes nos 16 quilómetros (oficiais) e mais de 1.962 degraus subidos em 9 lances de escadas diferentes, neste Escadinhas & Subidinhas, versão INTENSA.
Ler mais »Acabou-se a vaselina
Ainda me recordo como se fosse hoje, em 6 de Maio de 2015, quando aparece o relato épico do Ricardo Silva acerca da sua participação no WFLWR.
Ler mais »Escadinhas & Subidinhas, 25 de Agosto de 2016
79 participantes presentes nos 14,5 quilómetros (oficiais) e mais de 1.962 degraus subidos em 9 lances de escadas diferentes, neste Escadinhas & Subidinhas, versão "felizmente está fresquinho".
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