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63 participantes hoje nas Escadinhas & Subidinhas, ao qual se juntou o Treino da Garça dos Run4Fun. O percurso foi o curto, quase 13 quilómetros e 1.703 degraus no mínimo.

57 participantes hoje nas Escadinhas & Subidinhas, versão Xis Éle. Quase 16 quilómetros e, quase, 1.700 degraus cada um, houve quem fizesse mais, claro.

Foi fraquinho, foi fortalhaço. Foi a descer, foi a subir. Foi de dia, foi de noite. Foi de Adidas, foi de Asics. Foi com caracóis, foi com risco ao lado.

Para muitos, o primeiro treino rumo ao UTMB, eles é que ainda não sabem...

36 participantes hoje nas Escadinhas & Subidinhas. Em noite de Arraial, quase 15 quilómetros e mais de 1.700 degraus, por cabeça.