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Aqui ficam uns auxiliares de navegação (não oficiais) para o Ultra Sesimbra de 2016, versão 50km, cortesia do PAVNESC e Só + 1 Km.

Aqui ficam uns auxiliares de navegação (não oficiais) para o Ultra Trail de São Mamede de 2016, versão 100km mas facilmente extrapoláveis para as outras distâncias.

Com o apoio da RUNSOX.eu e a colaboração do Só + 1 km, disponibilizo uns auxiliares de navegação para o Ultra Trail de Sicó de 2016, versão 50km.

Com o apoio da RUNSOX.eu e a colaboração do Só+1 km, aqui ficam uns auxiliares de navegação (não oficiais) para o Ultra Trail de Sicó de 2016, versão 111km.

De Sesimbra ao Meco e voltar, com uma história pelo meio para contar. O amanhecer Quando o relógio tocou às cinco horas, o primeiro gesto foi desligá-lo. O segundo foi levantar-me, não que a intenção fosse essa mas o que está feito, feito está. Não fosse a combinação de boleia combinada e conjugada com a Ana Monteiro e o Luís …