No dia de Santo António, 13 de Junho de 2014 às 09h00, 11 participantes percorreram, a correr, o décimo primeiro percurso do corredor do BUS, o da carreira da Carris “758″. Esta carreira, com cerca de 11.000 metros, liga o Cais do Sodré às Portas de Benfica, e foi percorrida no sentido ascendente. Lê a história toda no website do …

No Dia de Portugal, desafiei a Elsa, a Sara e o Pedro Urbano de Castro a fazermos um treino funcional no Jardim da Estrela. Chegados cerca das 10h30, fizemos cerca 15 minutos de aquecimento a correr e, de seguida, três séries de exercícios variados, entre agachamentos, abdominais, polichinelos e burpees, e entre cada série um trote ligeiro à volta do …

No Estádio 1º de Maio, em Lisboa, no dia 9 de Junho, dia de férias, uma manhã em família para um treino funcional de corrida ligeira e reforço muscular, levou-nos aos três a fazer 3.500 metros de corrida, e alguns exercícios, musculares focados no abdomen e coxas, e outros de coordenação motora e postura com a ajuda da já conhecida …

Realizou-se no dia 8 de Junho de 2014 o Triatlo de Oeiras, prova onde participei em 2013, pela primeira vez numa prova do estilo. Já este ano a participação foi mais atribulada, ficando pelo “quase participei”, no final. Inscrito desde o “início dos tempos” na versão super-sprint, de forma a repetir o feito do ano anterior, com o passar dos …

A convite do Correr na Cidade, participei na primeira de três “Clinic Salomon City Trail” em Portugal, na loja Pro Runner, em Lisboa. Chegados cedo, antes da abertura oficial da loja, já tinhamos o staff à nossa espera, bem como representantes da marca em Portugal que nos apresentaram os dois modelos de sapatilhas para “City Trail” da marca originária de …