Comecei esta prova por nem a querer começar, não estava nos meus planos deste ano. Tinha falado, há uns tempos, com uma amiga que se queria experimentar nas corridas na areia, que iria com ela. Ela tinha (e tem) receio de correr na areia. As pernas, os pés, as costas, o declive, a areia, os receios, basicamente… Ela inscreveu-se e …

De forma a preparar o treino Subidinhas & Escadinhas da próxima terça-feira, e aproveitando para dar a primeira volta com o Spoq, fui contar degraus na zona do treino. Foram 900 degraus certos, sempre a subir, no tal percurso semi-circular onde, os menos fortes farão menos repetições e os mais fortes, mais repetições. Foi somente o Caracol da Graça, duas …

Celebrou-se na última quarta feira, 8 de maio de 2014, o Dia Mundial da Esclerose Múltipla (EM). Por vezes, corro com esta camisola e, neste ano, houve um treino nacional, em várias cidades de Portugal, com centenas de pessoas a participar em simultâneo. Como não consegui ir a nenhum treino dos organizados, fiz um treino a solo, com a camisola …

Saindo da caixa, um treino de 8km de corrida e 600 degraus subidos, ao fim da tarde. Em direção à Avenida da Liberdade, passando pelo Campo Mártires da Pátria, fui conhecer a Leonor Madeira e os seus treinos “Out of the Box”. Fiquei só para o aquecimento, com a promessa de fazer um treino inteiro num destes dias. Depois, subida …

Em dia de eleições, até no treino “Vai tudo abaixo” a abstenção venceu. No entanto, os quatro participantes aproveitaram como puderam, ao máximo. Começando cedo, em Santa Apolónia, o primeiro quilómetro serviu logo para acordar. Continuando a subir a idade, ainda combinámos encontro, via instagram, com a Sandra e o Zé Luís no Estádio Universitário. Até lá, passámos em todas …