Porque a vida não é só corrida Blogue do João Campos
De forma a preparar o treino Subidinhas & Escadinhas da próxima terça-feira, e aproveitando para dar a primeira volta com o Spoq, fui contar degraus na zona do treino.
Foram 900 degraus certos, sempre a subir, no tal percurso semi-circular onde, os menos fortes farão menos repetições e os mais fortes, mais repetições. Foi somente o Caracol da Graça, duas vezes, as escadas do Mercado dos Anjos, duas vezes, e as Escadas de Damasceno Monteiro, duas vezes.
Para terça-feira o objectivo mínimo são 1.000 degraus, porque a vida não é só corrida ;)
Vou-te adicionar!
Isto requer actualizações periódicas, força aí….
beijinho