Leonor Madeira - "Out of the box"
Leonor Madeira - "Out of the box"

Out of the box (mais 600 degraus)

Saindo da caixa, um treino de 8km de corrida e 600 degraus subidos, ao fim da tarde. Em direção à Avenida da Liberdade, passando pelo Campo Mártires da Pátria, fui conhecer a Leonor Madeira e os seus treinos “Out of the Box”. Fiquei só para o aquecimento, com a promessa de fazer um treino inteiro num destes dias.

Depois, subida até ao Marquês de Pombal, nova passagem no cinema São Jorge (à porta) e direcção das Escadinhas Damasceno Monteiro, que foram feitas quatro vezes, a subir. A primeira, para o Joel Silva, a segunda, para a Alexandra Palma, a terceira para a Elsa Fonseca e a quarta, para todos os que precisam de um empurrão.

Depois dos 600 degraus, arranque para casa, porque a vida não é só corrida ;)

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *