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76 participantes hoje nas Escadinhas & Subidinhas, num percurso médio e numa noite fresca.

Dia de Massacre (virtual) em Monsanto com o Bruno e a Alejandra.

Um treino de trilhos para iniciados, à semelhança do Monsanto dos Pequeninos mas, desta vez, à noite, iniciativa dos Só + 1 KM.

Uma volta de 17 quilómetros, mais coisa menos coisa, em Monsanto, para desentupir narizes e gargantas.

Cumprindo a habitual regra dos 50% (a tal que raramente falha) fomos quatro a correr quatro horas em Sintra, numa noite de Sábado, de Verão.