Escadinhas & Subidinhas com 58 participantes para cerca de 17 quilómetros, em Lisboa, “oficialmente” o percurso mais longo de sempre.
Os cerca de 17 quilómetros desta edição de véspera de Páscoa, para além de subirem duas vezes à Capela da Penha de França, visitaram as escadas nesta ordem:
- Beco da Marinha (78 degraus);
- Caracol da Graça (227 degraus);
- Escadas do Monte (147 degraus);
- Damasceno Monteiro (167 degraus);
- Bairro América (91 degraus), AMRAP 10′;
Nas repetições, o mínimo aconselhado sempre são duas em cada lance mas há sempre que faça mais, e ontem houve quem tenha feito muito mais, e passado dos 25 quilómetros percorridos no treino.
Obrigado a tod@s pela presença, especialmente ao Joel Silva e Paulo Silva pela ajuda a manter o grupo coeso e orientado na totalidade do percurso.
A próxima edição do Escadinhas & Subidinhas é a 12 de Abril de 2016, apareces? É grátis.
Olá!
Pode ser que apareça na próxima, mas são muitos degraus!