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Escadinhas & Subidinhas, 24 de Março de 2016

Escadinhas & Subidinhas com 58 participantes para cerca de 17 quilómetros, em Lisboa, “oficialmente” o percurso mais longo de sempre.

Os cerca de 17 quilómetros desta edição de véspera de Páscoa, para além de subirem duas vezes à Capela da Penha de França, visitaram as escadas nesta ordem:

  • Beco da Marinha (78 degraus);
  • Caracol da Graça (227 degraus);
  • Escadas do Monte (147 degraus);
  • Damasceno Monteiro (167 degraus);
  • Bairro América (91 degraus), AMRAP 10′;

Nas repetições, o mínimo aconselhado sempre são duas em cada lance mas há sempre que faça mais, e ontem houve quem tenha feito muito mais, e passado dos 25 quilómetros percorridos no treino.

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Obrigado a tod@s pela presença, especialmente ao Joel Silva e Paulo Silva pela ajuda a manter o grupo coeso e orientado na totalidade do percurso.

A próxima edição do Escadinhas & Subidinhas é a 12 de Abril de 2016, apareces? É grátis.

One comment

  1. Manuela Governo

    Olá!

    Pode ser que apareça na próxima, mas são muitos degraus!

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