Corrida

Segunda corrida de Belém

Segunda corrida de Belém

A segunda prova do dia, e a segunda que não estava nos meus planos fazer. No entanto, o Joel Silva, devido a lesão, fez o favor de me nomear Monsters Running Club honorário e ceder-me o seu dorsal para participar nesta prova. Chegados cedo, eu, a Elsa e a Sara, arranjámos uma cadeirinha à sombra, enquanto iamos vendo os participantes …

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VI Meia Maratona na Areia

VI Meia Maratona na Areia

Comecei esta prova por nem a querer começar, não estava nos meus planos deste ano. Tinha falado, há uns tempos, com uma amiga que se queria experimentar nas corridas na areia, que iria com ela. Ela tinha (e tem) receio de correr na areia. As pernas, os pés, as costas, o declive, a areia, os receios, basicamente… Ela inscreveu-se e …

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Sexta-feira, fim de tarde (mais 900 degraus)

Sexta-feira, fim de tarde (mais 900 degraus)

De forma a preparar o treino Subidinhas & Escadinhas da próxima terça-feira, e aproveitando para dar a primeira volta com o Spoq, fui contar degraus na zona do treino. Foram 900 degraus certos, sempre a subir, no tal percurso semi-circular onde, os menos fortes farão menos repetições e os mais fortes, mais repetições. Foi somente o Caracol da Graça, duas …

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Dia Mundial da Esclerose Múltipla (mais 654 degraus)

Dia Mundial da Esclerose Múltipla (mais 654 degraus)

Celebrou-se na última quarta feira, 8 de maio de 2014, o Dia Mundial da Esclerose Múltipla (EM). Por vezes, corro com esta camisola e, neste ano, houve um treino nacional, em várias cidades de Portugal, com centenas de pessoas a participar em simultâneo. Como não consegui ir a nenhum treino dos organizados, fiz um treino a solo, com a camisola …

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Leonor Madeira - "Out of the box"

Out of the box (mais 600 degraus)

Saindo da caixa, um treino de 8km de corrida e 600 degraus subidos, ao fim da tarde. Em direção à Avenida da Liberdade, passando pelo Campo Mártires da Pátria, fui conhecer a Leonor Madeira e os seus treinos “Out of the Box”. Fiquei só para o aquecimento, com a promessa de fazer um treino inteiro num destes dias. Depois, subida …

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