Já passou praticamente um mês desde que comecei a treinar com um plano delineado pelo João Mota, do projecto Trail Running & Endurance - Coaching. Algumas pessoas têm perguntado como tem sido treinar dessa forma. Ora, tem sido mais ou menos assim.
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Trail Running & Endurance – Coaching
A auto-prescrição de planos de treino funciona. Vai-se por tentativa e erro, acrescenta-se aqui, reduz-se ali, falha-se, tem-se sucesso, e a coisa vai indo.
Ler mais »Vassouras no V Trail Montes Saloios
Aqui estamos nós, prontos para "vassourar" os participantes no V Trail Montes Saloios, no próximo dia 14 de Fevereiro de 2016.
Ler mais »Prémio inovação Mete Vaselina
O prémio inovação que está a emocionar o mundo.
Ler mais »Monsanto fica esta semana um pouco mais pobre
Monsanto fica esta semana um pouco mais pobre. O Pedro Conceição e o Marco Borges deixam de guiar treinos regulares na Serra de Lisboa.
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