Mais uma sessão de 60 minutos às 6 da manhã, no Estádio Universitário de Lisboa. Desta vez, a trabalhar principalmente os abdominais superiores. Chegados antes do sol nascer, nós os três, os presentes, fizemos um aquecimento de corrida mais longo do que o habitual. 2km a correr, devagar, depois das subidas das escadas, e na zona do campo de basquete, …
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26 participantes deitaram tudo abaixo num city trail por Lisboa. Com arranque às 20h00 da Estação de Santa Apolónia, nesta edição do Vai tudo abaixo (redux) o percurso preparado era diferente. Onde quinze dias antes se tinha subido, ia descer-se, e vice-versa, exceptuando o clássico Elevador da Glória. O grupo, infelizmente, quebrou logo no início. Estes “encontros” são de dificuldade …
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Aproveitando o fim de tarde de Verão, depois do dia de trabalho, e com o pretexto de desengomar as sapatilhas Asics GT-2000 2, fui a correr até Belém, ter com a Elsa e a Sara, que andavam por lá a aproveitar as férias e a fazer uma caminhada/corrida à Beira Tejo com outra amiga. Saí do escritório, fui a casa …
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26 escaladores às 20h00, na volta difícil do percurso do Escadinhas & Subidinhas. Com arranque às 20h07, depois do briefing inicial, as escadas foram, por esta ordem Beco da Marinha (79 degraus); Largo da Graça (13 degraus) Caracol da Graça (235 degraus); Escadinhas de Damasceno Monteiro (163 degraus); Escadas do Monte (147 degraus); Escadinhas do Bairro América (91 degraus); Como …
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Desafiado pela Susana Duro a marcar algo “parecido mas diferente” das Escadinhas & Subidinhas, e apoiado pelo Paulo Jorge como guardião do fundo do grupo, (re)criei o vai tudo abaixo, versão redux. Redux, ao contrário do que se possa pensar, não quer dizer reduzido, mas sim recriado. Assim, este percurso de corrida urbana, em versão experimental, foi a recriação de …
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Porque a vida não é só corrida Blogue do João Campos
