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57 participantes hoje nas Escadinhas & Subidinhas, versão Xis Éle. Quase 16 quilómetros e, quase, 1.700 degraus cada um, houve quem fizesse mais, claro.

Na segunda edição dos Trilhos dos Moinhos Saloios, a poeira esteve na ordem do dia.

Foi fraquinho, foi fortalhaço. Foi a descer, foi a subir. Foi de dia, foi de noite. Foi de Adidas, foi de Asics. Foi com caracóis, foi com risco ao lado.

Um treino especial em Monsanto, com as Tartarugas Solidárias.

A segunda corrida TSF Runners marcou o regresso da Elsa às provas de 10km, e a estreia da Sara numa prova dessa distância.