Porque a vida não é só corrida Blogue do João Campos
Escadinhas & Subidinhas com 68 participantes para (aproximadamente) 13 quilómetros, em Lisboa.
Numa noite de Inverno fria e ventosa, os cerca de 13 quilómetros desta edição subiram as escadas nesta ordem:
- Beco da Marinha (78 degraus);
- Bairro América (91 degraus), AMRAP 8′;
- Escadas do Monte (147 degraus);
- Damasceno Monteiro (167 degraus);
- Caracol da Graça (227 degraus);
Nas repetições, o mínimo aconselhado sempre são duas em cada lance mas há sempre que faça mais, e ontem houve quem tenha feito muito mais, e passado dos 17 quilómetros percorridos no treino.
No final, atribuição de dois dorsais para o Miróbriga Trail Run de 2016 que curiosamente foram atribuídos, ambos, a senhoras.
Obrigado a tod@s pela presença, especialmente ao Joel Silva e Paulo Silva pela ajuda a manter o grupo coeso e orientado nas curvas e contracurvas do percurso.
A próxima edição do Escadinhas & Subidinhas é a 24 de Março de 2016, apareces?
