Que me perdoem os leitores mais puristas quanto ao título em inglês deste artigo mas, foi esta a música que levei hoje comigo, dentro da cabeça, para a volta rápida de 4.000 metros em 35 minutos, com 400 metros de D+ e 710 degraus no total, Running to stand still dos U2 ou, numa tradução livre, “Correndo para ficar parado”, …
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Características da prova Corrida de estrada “2ª Corrida Amorama” na distância de 10km ou caminhada de 4km, em 22 de Junho de 2014 às 10h00, na Amadora. Valor da inscrição Os valores de inscrição nesta prova eram, para a corrida, 7€ e para a caminhada, 5€. O valor era 100% solidário, revertendo na totalidade para a Amorama. Kit de participante …
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Num Domingo que prometia chuva, os Ronhonhós Running Team foram à 2ª corrida Amorama, uma prova de 10km a correr e 4km a caminhar, na Amadora. Chegados facilmente ao sítio da prova, enquanto a Elsa e a Sara ficavam nos preparativos do carro fui levantar os dorsais, encontrando facilmente o Miguel Reis, ainda à paisana. Nesta prova, iria fazer de …
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No dia em que começou o Verão, 21 de Junho de 2014, às 09h00, 7 participantes percorreram, a correr, o décimo segundo percurso do corredor do BUS, o da carreira da Carris “724″. Esta carreira, com cerca de 12.000 metros, liga Alcântara à Pontinha, e foi percorrida no sentido ascendente. Lê a história toda no website do corredor do BUS.
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Para celebrar o regresso ao activo do Joel Silva, depois de 44 dias de descanso forçado, nada como um encontro às seis da manhã, no Estádio Universitário de Lisboa, para sessenta minutos de treino funcional. Pontualmente nas escadas da cantina, os cinco magníficos presentes começaram por subir e descer, cinco vezes as ditas escadas, acompanhados da sua amiga “bola”, um …
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Realizou-se nesta quinta-feira em Lisboa, ao fim da tarde, um treino “Urban Trail” organizado pela Correr na Cidade Running Crew. Alguém perguntou há uns dias, o que é um “Urban Trail”. Ora, não é mais do que corrida urbana, basicamente. Não é uma corrida de estrada pois não se está a correr na escada mas sim a utilizar os passeios, …
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Características da prova Corrida de estrada “Marginal à noite” na distância de 8km, em 14 de Junho de 2014 às 21h30, na Avenida Marginal, em Santo Amaro de Oeiras. Valor da inscrição Os valores de inscrição nesta prova variavam conforme a data de inscrição. Para um dorsal com chip seria entre 10€ e 12€, para um dorsal sem chip, entre …
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Um treino de corrida, ligeiro, não com as galinhas mas, com a galinha. Não foi com um pato, nem com um cisne, nem com outra ave qualquer. Patos só os conheço no forno, ou de outras formas vivas, ou comestíveis, e o de borracha, só o vi na internet e eu, não acredito em tudo o que vejo na internet. …
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Na hora prevista, 20h00, 20 participantes arrancam para o treino “Escadinhas e Subidinhas”, um treino de corrida para iniciados mas, ligeiramente diferente. O treino, gratuito e aberto a todos os participantes tinha como premissa base para participar a pessoa ser capaz de correr 10km, em terreno relativamente plano, em cerca de 1h15 no máximo. O treino, como o nome indica, …
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Marginal à noite, parecida com a de 2013, mas ao mesmo tempo muito diferente. Desta vez, inscrito atempadamente. Aproveitei a promoção que a Sport Zone lançou umas semanas antes, onde devolvia 100% do valor da prova em cartão, e inscrevi-me na Marginal à noite de 2014. Mesmo sendo uma prova curta (8km) num percurso não especialmente atraente (Marginal, de Santo …
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No dia de Santo António, 13 de Junho de 2014 às 09h00, 11 participantes percorreram, a correr, o décimo primeiro percurso do corredor do BUS, o da carreira da Carris “758″. Esta carreira, com cerca de 11.000 metros, liga o Cais do Sodré às Portas de Benfica, e foi percorrida no sentido ascendente. Lê a história toda no website do …
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No Dia de Portugal, desafiei a Elsa, a Sara e o Pedro Urbano de Castro a fazermos um treino funcional no Jardim da Estrela. Chegados cerca das 10h30, fizemos cerca 15 minutos de aquecimento a correr e, de seguida, três séries de exercícios variados, entre agachamentos, abdominais, polichinelos e burpees, e entre cada série um trote ligeiro à volta do …
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No Estádio 1º de Maio, em Lisboa, no dia 9 de Junho, dia de férias, uma manhã em família para um treino funcional de corrida ligeira e reforço muscular, levou-nos aos três a fazer 3.500 metros de corrida, e alguns exercícios, musculares focados no abdomen e coxas, e outros de coordenação motora e postura com a ajuda da já conhecida …
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Realizou-se no dia 8 de Junho de 2014 o Triatlo de Oeiras, prova onde participei em 2013, pela primeira vez numa prova do estilo. Já este ano a participação foi mais atribulada, ficando pelo “quase participei”, no final. Inscrito desde o “início dos tempos” na versão super-sprint, de forma a repetir o feito do ano anterior, com o passar dos …
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A convite do Correr na Cidade, participei na primeira de três “Clinic Salomon City Trail” em Portugal, na loja Pro Runner, em Lisboa. Chegados cedo, antes da abertura oficial da loja, já tinhamos o staff à nossa espera, bem como representantes da marca em Portugal que nos apresentaram os dois modelos de sapatilhas para “City Trail” da marca originária de …
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Porque a vida não é só corrida Blogue do João Campos
